今天洛陽眾艾感統(tǒng)教育中心給大家講講有哪些方法能提高孩子的協(xié)調(diào)能力。
用筷子夾豆子
洛陽兒童身體控制力訓(xùn)練老師建議家長可以對孩子進(jìn)行用筷子夾豆子方法,可以鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力,眼睛看到的東西,用手來完成,因為豆子比較小,夾起來很困難,所以,必須非常專注、動手能力強(qiáng)的孩子才能夾起來。
教孩子拍皮球
拍皮球時,球會上下運動,必須要拍到一定的位置,并且要在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)和固定的頻率,才能把皮球拍好。洛陽兒童身體控制力訓(xùn)練表示,這種運動不僅能培養(yǎng)孩子的手部控制力,還能培養(yǎng)孩子的專注力。
讓孩子練鋼琴
鋼琴是需要兩只手配合才能完成好的樂曲,而且對兩只手的要求都很高,因此,讓孩子彈鋼琴會提高孩子兩手的協(xié)調(diào)能力。
打籃球及傳球
打籃球是非常好的運動,投籃可以鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力。洛陽兒童身體控制力訓(xùn)練表示,這樣還可以讓孩子自拋自接籃球,或者家長與孩子互相拋球接球,鍛煉孩子的運動能力,提高神經(jīng)系統(tǒng)功能。
教會孩子跳繩
跳繩需要手和腳來配合,手的頻率和腳跳起的頻率必須是一致的,這就需要大腦有很強(qiáng)的協(xié)調(diào)性才能完成。注意對低幼的孩子,跳繩是不適合的,容易被繩子絆倒受傷。
練習(xí)走平衡木
孩子的平衡性不好,洛陽兒童身體控制力訓(xùn)練建議可以讓孩子多走一些平衡木形狀的路、馬路牙、矮橋等,或者在路面上畫上一條直線,讓孩子按照直線行走,這樣,可以大大提高孩子的平衡能力。
可以多踢毽子
我們會發(fā)現(xiàn),比較小的小朋友是不能完成踢毽子的動作的,因為,踢毽子對腳部的協(xié)調(diào)性要求很高,腳部里大腦更遠(yuǎn),控制起來不如手部,因此,多練習(xí)踢毽子,盡量左右鍵都能踢,對協(xié)調(diào)性鍛煉比較好。
讓孩子多踢足球
雙腳相互協(xié)調(diào)的能力是身體協(xié)調(diào)能力里很難訓(xùn)練的,而踢足球的帶球動作是需要雙腳去配合的,只有雙腳配合好了,才能把足球踢好。還有一種桌上足球的游戲,就是用雙手踢足球,這個游戲也是非常鍛煉孩子的動作協(xié)調(diào)性的,通過手柄控制運動員,完成踢球、射門的動作,而且要快速做出反應(yīng)。
學(xué)舞蹈健美操
洛陽兒童感統(tǒng)訓(xùn)練表示舞蹈和健美操等也是行之有效的方法。需要孩子跟著大人的動作模仿出一模一樣的動作,而且很多舞蹈動作包括步伐、身段都比較難,這就對孩子的協(xié)調(diào)性提出了更高的要求。
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